Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
627 kcal
|
Rasva: 7,41g | Prot: 121,01g | Hh: 15,79g.
Lounas: Milbona Quark Magerstufe, Arla Skyr Natur, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Schmitz Gekochter Schinken, Loose Protein Quäse. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|