Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1254 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 71,70g | Hh: 128,10g.
Lounas: McDonald's Latte Macchiato (Regular). Päivällinen: Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse, Sol&Mar Grüne Oliven mit Anchovisfüllung, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Alnatura Toskana Tomatensoße , Barilla Nudeln Gekocht, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Böklunder Dicke Bockwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Brötchen (60g). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|