Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1387 kcal
|
Rasva: 71,97g | Prot: 67,56g | Hh: 117,73g.
Aamiainen: Мёд, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Чечевица. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Капусты. Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sapranavi
|