Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1235 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 80,10g | Hh: 127,66g.
Aamiainen: Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri , Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Burro di Arachidi, Acqua, Caffè (in Polvere), Valsoia La Crema Vegetale. Lounas: Cibo Sapiens Mini Burger Agli Spinaci, Foglia Verde Insalata Mista, Passione Verde Zucca a Cubetti, Fior di Natura Tofu al Naturale. Päivällinen: Scotti Risotto alle Verdure. Välipalat/Muut: Mele Rosse Delicious, Cannella, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Chiquita Banana, Burro di Arachidi, Pane ai Cereali Misti Tostato. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna130902
|