Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1470 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 121,08g | Hh: 135,48g.
Aamiainen: Ensalada de Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, D'Gari Gelatina Light, Aguacate, Nueces, Avena, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Champiñones, Calabacitas a la Mexicana. Lounas: Aguacate, Camote Cocido, Mission Tortillas de Maíz Amarillas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, San Juan Claras de Huevo, La Huerta Guarnición de Verduras. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|