Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
805 kcal
|
Rasva: 22,56g | Prot: 41,48g | Hh: 119,48g.
Aamiainen: 草莓, 麦片. Lounas: 煮熟的菠菜（新鲜）, 煎豆腐. Päivällinen: 烤面包, 猪排（烤制或是烘焙）. Välipalat/Muut: 草莓. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|