Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
3089 kcal
|
Rasva: 120,34g | Prot: 83,42g | Hh: 412,90g.
Aamiainen: Egg and Bacon Roll. Lounas: Pods with Mars, Gatorade Lemon Lime. Päivällinen: Grilled Ham and Cheese Sandwich. Välipalat/Muut: Smith's Salt & Vinegar Chips, Cadbury Dairy Milk Chocolate Treat Size, Zooper Dooper Zooper Dooper, Coles Hash Browns, Ribena Blackcurrant Fruit Drink, Unibic Gingerbread Kids. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|