Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1586 kcal
|
Rasva: 42,64g | Prot: 116,09g | Hh: 188,82g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Мёд, Клубника, Творожная Запеканка. Lounas: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Апельсин, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Päivällinen: Свекла Вареная, Клементины, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Сыр. Välipalat/Muut: Народное Здоровье Гематоген Детский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LybovORLEANOVA
|