Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
2356 kcal
|
Rasva: 87,93g | Prot: 84,81g | Hh: 298,09g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Мирролла Рыбий Жир, Принцесса Ява Чай Каркаде, Любятово Галеты Классические. Lounas: Принцесса Ява Чай Каркаде, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Чебурек, Винегрет, Лагман. Päivällinen: Laimon Fresh Laimon Fresh, Хачапури. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|