Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1399 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 63,40g | Hh: 154,28g.
Aamiainen: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Сахар. Lounas: Сахар, Alpen Gold Молочный Пористый Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Восход Хлеб. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|