Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1705 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 137,16g | Hh: 157,60g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Летний День Молоко 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные, Любимая Шоколадница Торт Мадам Безе. Lounas: Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Medolubov Крем-Мёд с Манго, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Диадар Отруби Пшеничные. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Каравай Сухарики Ванильные, ВкусВилл Джерки, Альпен Гольд Мороженое, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|