Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1489 kcal
|
Rasva: 60,05g | Prot: 87,70g | Hh: 150,70g.
Aamiainen: Кукурузная Каша на Молоке, Пирожок с Печенью. Lounas: Раменский Кондитерский Комбинат Рулет Домашний Ягодный Сбор, Груша, Челны Хлеб Хлеб Серый, Суп Харчо, Куриное Филе Вареное, Капуста, Гречка Отварная. Päivällinen: Рот Фронт Батончики, Яшкино Классический Крекер, Сметана, Творог 9%. Välipalat/Muut: Яшкино Тёмный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|