Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
864 kcal
|
Rasva: 55,76g | Prot: 70,27g | Hh: 29,65g.
Aamiainen: Enterprise Back Bacon, Lancewood Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg . Lounas: B-Well Canola Mayo Thick & Creamy, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Pineapple . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|