Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
769 kcal
|
Rasva: 30,21g | Prot: 60,51g | Hh: 61,39g.
Aamiainen: Кофе, Омлет с Творогом. Lounas: Тушеные Овощи, Гороховая Каша. Päivällinen: Капуста Тушеная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|