Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
869 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 53,01g | Hh: 49,44g.
Aamiainen: Сыр, Хлеб Бородинский, Мёд, Сливочное Масло, Кофе, Авача Икра Палтуса, Жареное Яйцо. Lounas: Комильфо Конфеты Фисташка, Кофе, Сыр Моцарелла, Форель, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|