Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1570 kcal
|
Rasva: 71,95g | Prot: 39,85g | Hh: 193,00g.
Aamiainen: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Big Bon Big Bon Max. Lounas: Alpro Банановое Молоко, Сливочное Масло, Перекресток Блины с Творогом. Päivällinen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Оливье без Заправки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|