|
Таю
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1138 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 64,09g | Hh: 126,81g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Овсяноблин с Сыром. Lounas: Запеченный Картофель. Päivällinen: Global Village Мексиканская Смесь, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Киви, Банан, Апельсин, Яблоко, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя Симагина
|