Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1829 kcal
|
Rasva: 90,21g | Prot: 71,44g | Hh: 183,97g.
Aamiainen: Banane, Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei, Güldenhof Hauchfeine Hähnchenbrust Fettarm, Goldähren Das Rustikale. Lounas: Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Kirschtomaten, Thermomix Sauce Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . Päivällinen: TiP Currywurst. Välipalat/Muut: Farmer Cashews Geröstet & Gesalzen, Milbona Milchreis Classic, Alnatura Fruchtaufstrich Sanddorn Orange, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Butterkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biguffbasse
|