Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
999 kcal
|
Rasva: 32,11g | Prot: 64,42g | Hh: 169,16g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Льняные, Дубравушка Сыр Адыгейский, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Välipalat/Muut: Киви, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Караван Сарай Рахат-Лукум с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|