Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 52,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1719 kcal
|
Rasva: 58,46g | Prot: 77,64g | Hh: 164,88g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Vollkornnudeln (Gekocht), Milkana Schmelzkäse Light, Rinderhackfleisch, Zucchini. Päivällinen: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Popp Eiersalat, Grünländer Leicht 17% Fett, Schweinehackfleisch, Heißer Kakao . Välipalat/Muut: Kinder Schokolade, Sekt, Kekse, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|