|
Helaas....deze week teveel Rose en Ice Tea gedronken.....moet ik gewoon niet meer doen!!!!
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 31,41g | Prot: 70,40g | Hh: 179,40g.
Aamiainen: Quaker Cruesli 4 Noten, Campina Magere Yoghurt, Koffie. Lounas: AH Flinterdunne Kipfilet, Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Heinz Sandwichspread Naturel. Päivällinen: Knorr Thaise Kip Siam. Välipalat/Muut: Liga Evergreen Krenten, Appel, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
misschien met jezelf afspreken hoe vaak je per week een Rose en of een Ice Team mag?
23 kesä 14 jäseneltä: tirzaV
|
Idd afspreken wat je wel voor lekkers mag, en gewoon weer oppakken ;) Your only Human ;)
27 kesä 14 jäseneltä: Jackie Bee
|
Ja, dat werkt inderdaad het beste! Thanx
27 kesä 14 jäseneltä: dieded
|
28 kesä 14 jäseneltä: BeThin.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|