Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1224 kcal
|
Rasva: 55,19g | Prot: 61,26g | Hh: 131,33g.
Aamiainen: Café Expresso, St Michel Madeleine. Lounas: Cracotte Cereales Completes, Auchan Banane, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Pâtes (Cuites), Soupe de Potiron, Le Gaulois Cuisse de Lapin. Päivällinen: Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel, Auchan Avocat, Oeuf, Cracotte Cereales Completes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|