Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1514 kcal
|
Rasva: 75,54g | Prot: 61,32g | Hh: 146,81g.
Aamiainen: Raisins Secs, Croissant, Markal Flocons d'avoine Petits, Lait de Soja. Lounas: Fromage Bleu ou Roquefort, Pain Complet, Carrefour Bio Lait de Coco, Suzi Wan Lait de Coco, Patate Douce, Saumon. Päivällinen: Oeuf, Huile d'Olive, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Celnat Flocons de Sarrasin. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|