Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1736 kcal
|
Rasva: 76,70g | Prot: 82,97g | Hh: 169,46g.
Aamiainen: Atria Ohuen Ohut Paahdettu Curry Kanaleike, Oivariini Normaalisuolainen, Maitokahvi, Vaasan Maalais Viipaleet. Lounas: Milbona Tilsiter Juusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Ohuen Ohut Paahdettu Curry Kanaleike, Lidl Vehnäpatonki, Tee (Makeuttamaton). Välipalat/Muut: Valio Kevytmaito, Lidl Juusto-Pekonisämpylä, Oivariini Normaalisuolainen, Kotimaista Kermajuusto, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Curry Kanaleike, Lidl Vehnäpatonki, Alesto Mixed Nuts. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paivimarketta
|