Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2014
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 88,46g | Prot: 129,21g | Hh: 232,65g.
Aamiainen: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch, Activia Cerealien 1,5% Fett. Lounas: Eat Natural Mandel, Aprikose und Joghurtüberzug, Best Body Premium pro Protein, Mangos. Päivällinen: Harry Vollkorn Toast, TiP Tunfisch, Römersalat, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|