Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1663 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 77,53g | Hh: 248,51g.
Aamiainen: Edeka Bio Magerquark, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Maiswaffeln. Lounas: Wagner Original Piccolinis Salami. Päivällinen: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Edeka Bio Magerquark, Aldi Blütenhonig Cremig, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Banane, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|