Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 71,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1028 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 73,93g | Hh: 69,88g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Творог 2%, Блины. Lounas: Петелинка Филе Куриного Бедра, Куриный Бульон, Хлебцы овсяные. Päivällinen: Mixbar Изюм. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|