Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1096 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 72,66g | Hh: 75,76g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Магнит Банан, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Чеснок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Шампиньоны. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Говядина Отварная, Bombbar Protein Cookie Coconut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|