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Erstes Etappenziel erreicht 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Dann bin ich jetzt offiziell angekommen auf meiner Reise, hoffe ich....
Da kann ich ein Kringelchen hinter machen, in meinem Profiltext 😀🤩
Von Donnerstag bis Sonntag bekomme ich Besuch von einer Freundin. Wir werden essen gehen und Alkohol gibt es auch...., mal sehen wie ich es insgesamt manage, hoffe ganz gut und diszipiniert, mit kleinen Ausreißern nach oben sicher 😉😬
Kommt gut in den Dienstag💖🍀
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115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
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1207 kcal
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Rasva: 36,46g | Prot: 133,34g | Hh: 81,61g.
Aamiainen: Aldi Beerenmischung, Aldi Magerquark, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Weider Protein 80 Plus Coconut. Päivällinen: Balsamico, Aldi Hähnchenbrust-Streifen, Real Thai Sriracha Hot Chilli Sauce, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Edeka Rucola. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee, Milch 1,5%, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Super ! Glückwunsch ! Hab ne schöne Zeit 💃👋👋
15 maalis 22 jäseneltä: Jule Go !
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Super Wiebke!
Das mit dem Wochenende wirst du auch gut hin bekommen. Wenn du alles, was du tust ganz bewusst entscheidest und machst, wirst du kein böses Erwachen haben. Kannst ja alles vorab kalkulieren.
Die Versuchung wird aber sicherlich gigantisch werden. So, wie Mädelstreffen eben sind. 🥂
15 maalis 22 jäseneltä: Mimpelchen
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Das Gefühl ist motivierend💪🏼 Ja, du kannst das schaffen...weiter geht's🥳☀️🌈
15 maalis 22 jäseneltä: LadyNice☆
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Toll Wiebke und jetzt ist dein Motor bereit … weitere Ziele zu erreichen 💐. 🙋♀️Kerstin
15 maalis 22 jäseneltä: OP-Schwester mit Herz
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15 maalis 22 jäseneltä: Ritamine__
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Whoop whoop 🙌 sehr schön dass es bei dir läuft! Ich wünsch dir ganz viel Spaß, genieß die Zeit.
15 maalis 22 jäseneltä: elde03
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Danke Alle miteinander für Euer Feedback und die Unterstützung!!!
Heute ohne smilies, habe mir ein Notebook gekauft und richte es gerade ein ;-)
15 maalis 22 jäseneltä: sassi.68
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