Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1304 kcal
|
Rasva: 93,98g | Prot: 66,62g | Hh: 55,84g.
Aamiainen: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Blumenkohl. Lounas: Ja! Delikatess Kochschinken, Milbona Schmand, Edamer, Blumenkohl, Ei. Päivällinen: Bofrost Blumenkohlgratin. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|