Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1447 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 110,28g | Hh: 130,43g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Nina Farina Тараллини Классические, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. Lounas: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Мистраль Рис Янтарь, Delicato Кокосовое Масло. Päivällinen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Alpro Almond Миндальное Молоко, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|