Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1432 kcal
|
Rasva: 115,11g | Prot: 76,88g | Hh: 24,80g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное. Lounas: ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Сливочное Масло, Окей Форель Радужная Запеченая, Зимовье Фасоль Стручковая. Päivällinen: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|