|
Har legat på nästan 2000kcal/dag och ändå en liten viktnedgång. Ökat Omeprazol med 10mg/dag, vilket redan har verkat hjälpa lite. Frukosten ”fastnade” inte i allra översta matstrupsdelen utan en centimeter längre ner, när jag provade en större tugga. Härligt! ;)
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1745 kcal
|
Rasva: 73,98g | Prot: 102,49g | Hh: 166,13g.
Aamiainen: Milbona Risdryck, Dolce Gusto Cappuccino, Fria Gluten Free Äppelmuffins, Arla Keso Frukt & Bär Jordgubb . Lounas: Fresubin Protein Energy Drink , ICA Röd Mix Caviar, Arla Gräddfil, Olw Ostbågar Vegan. Päivällinen: Milbona Risdryck, Holistic Risprotein Ekologiskt, Fresubin Protein Energy Drink . Välipalat/Muut: Fresubin Protein Energy Drink , Rawpowder Frystorkade Jordgubbar, Vemondo Coconut & Rice Drink, Fresubin Protein Energy Drink , Holistic Risprotein Ekologiskt. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|