Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1301 kcal
|
Rasva: 67,14g | Prot: 82,21g | Hh: 94,44g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lounas: Салат из Пекинской Капусты, Семга Слабосоленая, Сыр, Овсяноблин. Päivällinen: Салат из Пекинской Капусты, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Välipalat/Muut: Жако Конфета Фигурный Бочонок , Блины, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - игнатованата
|