Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 49,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1459 kcal
|
Rasva: 87,03g | Prot: 65,59g | Hh: 105,01g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Extra Virgin Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Семена Чиа. Lounas: Чеснок Китайский, ВкусВилл Семена Чиа, Borges Оливковое Масло Extra Virgin Original, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Метро Творог 5%, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|