Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
706 kcal
|
Rasva: 9,23g | Prot: 16,13g | Hh: 143,97g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Оливковое Масло, Картофель Отварной. Lounas: Кофе, Печенье к Чаю. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Мёд, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|