Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2014
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2663 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 121,49g | Hh: 451,78g.
Aamiainen: Continente Barra De Cereais Morango + Chocolate Branco, Dia Iogurte Pedaços Magro. Lounas: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Carcaças, Meloa, Banana. Päivällinen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Välipalat/Muut: Ovos Moles, Azeitonas, Tremoços. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pj.josemartins
|