Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1595 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 48,31g | Hh: 244,55g.
Aamiainen: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich, Weintrauben, Lahmacun. Päivällinen: Soto Bio-Erdbeeren, Zucker, Tassimo Latte Macchiato Baileys. Välipalat/Muut: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Vemondo Vegane Muffins Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lya_Sharly
|