Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1801 kcal
|
Rasva: 88,68g | Prot: 85,46g | Hh: 165,13g.
Aamiainen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Spiegelei. Lounas: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Päivällinen: Schwarzwälder Schinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Aldi Milch 3,5%, Aldi Bio Knusper-Müsli. Välipalat/Muut: Orangen, Äpfel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilhelm86
|