Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
912 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 20,46g | Hh: 106,95g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Борщ. Välipalat/Muut: Жареный Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - igor naumov
|