Päiväkirja - Jacky.O, 23 kesä 14

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2014

81,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 11,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 kesäkuuta 2014:

800 kcal

Rasva: 27,30g | Prot: 23,50g | Hh: 110,80g. Lounas: Coquette Hühner Reis-Topf. Päivällinen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili. lisää...

2004 kcal

Harjoitus: Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 23 kesä 14

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O