Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1061 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 64,08g | Hh: 97,76g.
Aamiainen: Агуша Пюре Груша, Село Зеленое Творог 5%, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Snickers Сникерс, Котлета Домашняя, Агуша Полезный Перекус, Арла Сыр Натура Сливочный, Snickers Сникерс, Snickers Сникерс, Б.Ю. Александров Творог 5%, Агуша Пюре Груша, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta_bar
|