Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1488 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 54,49g | Hh: 199,40g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Banana bread. Lounas: Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Chicken Breast, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. Päivällinen: Becel Margarine, White Bread , Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Unico White Kidney Beans. Välipalat/Muut: Red Table Wine , Great Value Party Mix, Apples . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|