Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1297 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 52,74g | Hh: 121,53g.
Aamiainen: Nespresso Café , Senseo Café, Café Expresso, Café. Lounas: Beurre (Salé), Pain Blanc, Haricots Verts, L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller, Pommes de Terre Sautées. Päivällinen: Vin Chardonnay, Salade Composée, Zapetti Cannelloni. Välipalat/Muut: Pain Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|