Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1550 kcal
|
Rasva: 79,12g | Prot: 60,15g | Hh: 155,32g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Сахар, Красная Цена Сыр Голландский, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Maestro Gusten Соус Сырный 40%, Красная Цена Сыр Голландский , Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, ВкусВилл Салат Мимоза. Päivällinen: Мираторг Окорок Свиной, Салат из Капусты и Огурца, Банан. Välipalat/Muut: Экомилк Йогурт Малина Земляника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|