Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1998 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 231,90g | Hh: 154,59g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Zinus Кокосовое Молоко, SR POST SWEAT, Power Pro Cube Zero , Аютинский Хлеб Хлебные Палочки, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Индилайт Медальон из Индейки , Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Fit And Joy Slim Effect , Power Pro Cube Zero . Lounas: Power Pro Cube Zero , Power Pro Vegan Bar, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Päivällinen: Кинза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Zinus Кокосовое Молоко, Алые Паруса Цветная Капуста по-Корейски, Магнит Лимон. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|