Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1626 kcal
|
Rasva: 82,36g | Prot: 88,30g | Hh: 141,25g.
Aamiainen: Elstar, Elstar, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Dinkelbrot. Lounas: Bofrost Käse-Lauch-Suppe . Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Gekochtes Ei, hareico Wiener, Rosenkohl. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|