Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
37,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
658 kcal
|
Rasva: 22,35g | Prot: 39,29g | Hh: 68,92g.
Aamiainen: Каравай Пита, Омлет с Молоком. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, SPAR Крем-Суп из Брокколи . Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Свинина, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blue._.rabbit
|