Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
670 kcal
|
Rasva: 26,07g | Prot: 31,04g | Hh: 80,78g.
Aamiainen: Ja! Fettarme Milch 1,5%. Päivällinen: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Aldi Kartoffelpüree, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|