Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
4074 kcal
|
Rasva: 162,33g | Prot: 155,47g | Hh: 462,42g.
Aamiainen: Alnatura Hafer Crunchy, Ja! Milch 3,5%, Ja! Saft, Storck Knoppers Black & White. Lounas: Red Bull Energy Drink, Mayonnaise, Mein Veggie Tag The Wonder Cevapcici. Päivällinen: Beerenmix Smoothie, Frisch Gepresster Orangensaft, Lotus Karamellgebäck, Gut & Günstig Chips Paprika. Välipalat/Muut: Traubensaft, Parmesan (Gerieben), Barilla Arrabbiata , Barilla Nudeln. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|